어깨 석회성건염 증상 및 치료 방법 안내

 

 

어깨 석회성 건염이란?

어깨 석회성 건염은 어깨의 힘줄에 칼슘이 축적되어 생기는 질환으로, 이로 인해 강한 통증과 운동 제한이 발생할 수 있습니다. 이 질환은 특히 40대에서 60대의 중년층에서 많이 발생하며, 여성에게서 더 흔하게 나타나는 경향이 있습니다. 석회성 건염은 특정한 외상이나 손상이 없어도 발생할 수 있어 주의가 필요합니다.

주요 증상

어깨 석회성 건염의 가장 두드러진 증상은 갑작스럽고 심한 통증입니다. 이 통증은 특정한 움직임, 특히 팔을 들어올리거나 옆으로 이동할 때 더욱 심해지는 경향이 있습니다. 또한, 통증은 밤에 특히 심해져 잠을 이루기 어렵게 만들 수 있습니다.

환자들은 대개 다음과 같은 증상을 경험합니다:

• 어깨 깊은 곳에서 느껴지는 통증
• 어깨를 움직일 때의 불편함
• 팔을 들어올리거나 회전하는 데의 제한
• 부풀어 오르거나 열감이 동반되는 경우
• 어깨 움직일 때 소리 나는 현상

진단 과정

석회성 건염의 진단은 일반적으로 X-선 검사나 초음파 검사를 통해 이루어집니다. 이러한 검사 방법들은 어깨의 상태를 확인하고 석회의 위치와 크기를 평가하는 데 매우 유용합니다. 진단 과정에서는 환자의 증상과 병력을 상세히 듣고 신체 검사를 진행하여 통증의 위치와 강도를 확인하는 절차가 포함됩니다.

 

치료 방법

어깨 석회성 건염의 치료는 환자의 증상과 상태에 따라 다르게 접근해야 합니다. 일반적으로 다음과 같은 치료 방법이 사용됩니다:

• 물리 치료: 스트레칭과 강화 운동을 포함한 물리 치료는 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 보통 주 2-3회 4-6주간 진행되며, 전문가의 지도 아래에서 이루어져야 합니다.
• 약물 치료: 비스테로이드성 항염제를 사용하여 염증과 통증을 줄이는 방법이 있습니다. 이 약물은 보통 3-4일 동안 복용하며, 상태를 점검하는 데 사용됩니다.
• 주사 치료: 스테로이드를 주입하여 통증과 염증을 감소시키는 방법입니다. 이 치료는 보통 3-4개월 간격으로 시행할 수 있으며, 환자의 반응에 따라 조정이 필요합니다.
• 수술: 보존적 치료로 효과가 없거나 증상이 악화된 경우, 최소 침습적인 수술을 고려할 수 있습니다. 관절경을 이용하여 석회와 염증을 제거하고, 회복기간은 대개 3-6개월이 걸립니다.

수술 후 관리

수술 후에는 재활 치료가 필수적이며, 이는 전문적인 지도 아래에서 강화를 위한 다양한 운동을 포함합니다. 올바른 관리와 회복을 통해 어깨의 기능을 회복하고 재발을 예방할 수 있습니다.

예후 및 관리

대부분의 환자에게 어깨 석회성 건염의 예후는 긍정적입니다. 다만 치료 후 통증이 지속되거나 worsening symptoms가 나타나는 경우 즉시 전문가의 재진료가 필요합니다. 지속적인 재활 운동과 올바른 생활습관이 중요하며, 정기적인 검진을 통해 어깨의 상태를 모니터링하는 것이 바람직합니다.

예방 방법

석회성 건염을 예방하기 위해서는 다음과 같은 생활 습관을 유지하는 것이 좋습니다:

• 어깨 스트레칭을 통한 유연성 유지
• 어깨 근력을 강화하는 운동 추가
• 올바른 자세 유지하기
• 규칙적인 운동을 통해 체중 조절하기

결론

어깨 석회성 건염은 조기에 진단하고 적절한 치료를 시행하면 충분히 관리가 가능합니다. 각 환자의 상태에 맞춘 맞춤형 치료가 중요하며, 지속적인 관리와 적절한 운동을 통해 통증 없는 건강한 생활을 유지할 수 있습니다. 증상을 무시하지 말고, 이상이 느껴질 경우 즉시 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

 

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자주 물으시는 질문

어깨 석회성 건염의 주요 증상은 무엇인가요?

어깨 석회성 건염의 가장 두드러진 증상은 갑작스럽고 강한 통증입니다. 특히 팔을 들어올리거나 움직일 때 통증이 심해지고, 밤에도 불편함을 느끼는 경우가 많습니다.

석회성 건염의 치료 방법은 어떤 것이 있나요?

이 질환의 치료는 증상에 따라 물리 치료, 약물 요법, 주사 치료, 심지어 수술까지 다양합니다. 환자의 상태를 고려하여 적절한 방법을 선택해야 합니다.

어깨 석회성 건염을 예방할 수 있는 방법은 무엇인가요?

예방을 위해서는 어깨의 스트레칭과 근력 강화를 포함한 운동을 규칙적으로 시행하고, 올바른 자세를 유지해 주는 것이 중요합니다.